【攻防戰】 | 攻防戰課程 | 「MindHub Academy」攻防戰體驗班

攻防戰 | 攻防戰課程 | 攻防戰體驗班

新興運動的攻防戰是源自於日本，「MindHub Academy」的攻防戰課程及攻防戰體驗班，是希望透過此運動，能夠訓練大家的手腳靈敏度，以及學習躲避方的攻擊，另外因為攻防戰是一項講求團體合作的運動，從而能夠訓練參與者的思考、投擲及團隊精神。

攻防戰是休閒娛樂運動，亦是競技運動。而我們舉辦的攻防戰課程及攻防戰體驗班，是我們專業的導師教授學員，如何運用有限的柔軟布豆袋及時間，投擲中對方或率先拔下對方旗幟。這個運動不單能訓練參與者的手腳靈敏度，以躲避友方攻擊，更能夠訓練學員的思考、投擲及團隊精神。此外，學員被友方布豆袋亦不會受傷，因此年紀較小的參加者亦能從中享受投擲、閃避刺激樂趣。

攻防戰起源

攻防戰又名雪合戰，起源自日本是當地傳統的冰雪運動，攻防戰以團隊形式不斷進攻、防守，猶似打雪戰的一種運動。每年雪季，日本的降雪地區都會舉辦全國雪合戰／攻防戰比賽，是一項講求團體合作的運動。在八十年代，經濟下滑，日本當地為了推動旅遊，於是研究出雪合戰／攻防戰，希望能吸引遊客到訪，推廣「滑雪聖地」之名，繼而重新帶動經濟。最終在1989年起，雪合戰／攻防戰成為日本的競技運動，更在2013年成立國際雪合戰聯盟，正式成為國際雪上運動項目。

香港的攻防戰

近年，雪合戰逐漸成為國際盛事，日本當地會在雪山舉行賽事，加拿大、俄羅斯及不少北歐國家都有隊伍到日本參加。因為這種民間運動門檻較低，適合兒童，同時又能培養團隊合作精神，屬於入門的新興運動，而且即使在非降雪地區，也能進行室內攻防戰，以其他物件代替雪球投擲。例如可以使用特製豆袋代替雪球，都可以不減其競技性。因此「MindHub Academy」希望這些新興運動可以吸引青年接觸運動，享受當中樂趣，並藉此作媒介，讓年輕人有更全面的個人發展。

攻防戰場地

場地以38米長及12米闊，中場線設置一個障礙物，兩邊場地線各自設置三個障礙物。雙方所屬旗幟設置於該隊場地後方。

攻防戰規則

攻防戰在比賽形式，以兩支隊伍對戰方式進行。比賽採用三局兩勝制，每局三分鐘，比賽期間需同時用特製豆袋擊敗對手，並以雪牆作掩護，率先拔掉對方旗幟即可取勝。比賽中各隊會派七人參賽，若比賽過程中超過三人踏足對方場地便會輸，因此攻防戰是非常講究隊員之間相互配合的運動。

攻防戰違規行為

攻防戰中的違規行為是指違反比賽規則的行為。這些違規行為可能會影響比賽的公平性或安全性。簡單來說，一些常見的違規行為可能包括：

攻擊對手：選手不能用其他物品攻擊對手
違反場地規則：選手不能離開比賽場地或使用禁止物品
異常的行為：選手不能在比賽中有異常的行為或語言
欺騙：選手不能在比賽中使用欺騙手段，如果被抓到有違規行為，選手可能會被警告或淘汰，有可能影響整場比賽的結果。

攻防戰特色

攻防戰比賽需要攻略對方陣地，極度需要戰術運用，發揮智慧，閃避，突進，均能滿足青年人體能發展。前鋒後衛職能不同，需分工合作。基本技術均容易上手，學習規則後立即可以進行正式比賽。閃避技術均接近閃避球，攻擊即是棒球的投球，可以作技術轉移。有刺激感，能提昇興趣，而且安全性更高。

攻防戰適合的人士

攻防戰能訓練人與人之間的互動能帶來最大的樂趣，有助建立人際關係及平衡工作上的壓力，和分工合作、策略運用、建立信任、危機處理、目標設定、團結精神。而且攻防戰入門門檻較低，適合兒童，同時又能培養團隊合作精神，因此屬於入門的新興運動，而且即使在非室內場館，也能進行室內對戰，所以十分適合中小學生在學校的室內場館舉行。

攻防戰能夠訓練團隊精神

對於攻防戰學員來說，能夠訓練團隊精神包括：

團隊訓練：訓練學員在團隊中的溝通和合作。
戰術訓練：訓練學員如何制定和執行戰術。可以通過分析其他團隊的比賽影片、模擬比賽、實戰演習等方式實現。
領導力培訓：訓練學員如何在團隊中領導。這可以通過指導選手、協調團隊行動、組織比賽和活動等方式實現。
共同目標：建立團隊共同目標，例如如何贏得冠軍，可以幫助團隊成員團結一致。
因此通過上述訓練，學員將能夠增強他們的團隊合作精神，提高他們的戰術思考能力，提升團隊的統一性，以及適應各種不同戰局。