【 健球 】 | Kinball | 「MindHub Academy」健球體驗班

健球 | Kinball | 健球體驗班

什麼是 健球 活動?健球又叫做Kinball,而 「MindHub Academy」健球體驗班是希望學員從此運動,提高學員的團隊合作精神和適應能力,而且因為此運動的球重量重達1 公斤(2.2 lbs),因此可以鍛煉學員的身體,訓練大家的體能。

健球 (Kin-Ball) 是一種新興的團隊運動,我們所舉辦的健球體驗班,目的是希望學員可以多了解這一種新興活動,因為健球可以訓練團隊合作精神,每個隊員都有自己的角色和責任,在遊戲中需要大量的團隊合作。而活動中沒有所謂的贏家和失敗者,所有人都是贏家。
健球, Kinball, MindHub Academy 健球體驗班-01
健球, Kinball, MindHub Academy 健球體驗班-02

健球 Kinball 起源

健球 Kin-Ball 是由加拿大人Jean-Guy Mongeon於1984年創立的。 Jean-Guy Mongeon 是一名教師,他希望通過一種新的運動來提高學生的團隊合作精神和適應能力,於是他開發了 健球 Kin-Ball。他首先在自己的學校中將遊戲介紹給學生,然後逐漸擴大到其他學校。隨著遊戲在加拿大增加了人氣,它也開始在世界其他地區推廣。時至今日,健球已成為一種國際運動,並且有國際大賽和各地的團體都會進行比賽。
健球, Kinball, MindHub Academy 健球體驗班-03

健球 Kinball 尺寸

Kin-Ball 的球通常有 1.5 米 (4.9 英尺) 直徑,重量約 1公斤,它的大小和重量使得運球時需要更多的人力和合作。這種球的大小使得它不容易被單個人控制,所以需要整支隊伍的參與。
健球, Kinball, MindHub Academy 健球體驗班-04
健球, Kinball, MindHub Academy 健球體驗班-06

健球 Kinball 特色

健球 Kin-Ball 是一種團隊運動,它的特色是可以增強團隊合作精神,因為遊戲中需要各種人才的參與,每個人都有自己的角色和責任。只有大家互相配合才能成功。另外有別於一般運動,健球並無固定的防守或進攻界線,比賽期間,所有健兒都需要跑勻場地每個位置,甚至用上全身肌肉防守或進攻。所以健球的運動強度甚高,絕不比足球、籃球遜色。
而進攻指令中的Omnikin為拉丁文,意指「全方位運動」,因此想勝出的確實要鬥智又鬥力。除了手足並用,還考驗隊員的敏捷靈活,亦講求隊友間的合作、溝通、默契等,才能攻其無備。 而健球 Kin-Ball 還需要學員快速地適應球在空間中的運動。 最後Kin-Ball 遊戲強調沒有贏家和失敗者,所有人都是勝利者,因此 遊戲中不僅沒有競爭,而且健球 Kin-Ball 是一項團體運動,可以讓人們參與社區活動,增強社區凝聚力。
健球, Kinball, MindHub Academy 健球體驗班-05
健球, Kinball, MindHub Academy 健球體驗班-04
健球, Kinball, MindHub Academy 健球體驗班-12
健球, Kinball, MindHub Academy 健球體驗班-09

健球 Kin-Ball 遊戲規則

  • 遊戲人數:一場比賽由三支隊伍組成,每支隊伍有四名球員組成。
  • 比賽場地:比賽場地需要寬闊,沒有障礙物,比賽區域20×20米(約66×66尺)(包括球場界線的寬度在內)
  • 健球官方團隊的顏色有:黑色、灰色和藍色(有時會使用粉紅色而不是藍色)
  • 健球分數:通常進行健球比賽,是直到一支球隊贏得三節。每節大約進行10分鐘。當一支球隊在一段時間內得分取得11分時,得分最少的球隊必須離開球場,剩下的兩支球隊一直打到一支球隊達到13分為止。
擁有球權是進攻隊伍。為了發揮作用,進攻隊伍將通過調出他們的顏色來指定一個防守球隊。該名稱必須從聲明「Omnikin!」開始。 其次是另一支球隊的顏色。必須打最高分的那隊。在指定之後,球必須在臀部以上的身體部位被擊中有算,而進攻隊伍的所有其他成員以某種方式接觸球。如果防守隊伍成功抄到球,就成為進攻隊伍。

健球 Kin-Ball 違規行為

球員可以在比賽中犯下一系列犯規:

  1. 在接觸地面之前無法接球。
  2. 在接觸球時擊球出界或踩出界外球。
  3. 在第三名球員在比賽中接觸到球後帶球走路。
  4. 以向下的軌跡擊球。
  5. 擊球不到1.8米(60英寸)。
  6. 並非所有球隊的球員都與球接觸。
  7. 在顏色公告期間出錯(錯誤的顏色,多位球員說話等)。
  8. 在擊中之後1.8米內有超過1名球員(近距離防守)。
  9. 故意干擾防守球員。
每當球隊犯規時,其他兩支球隊各獲得1分。這可以確保技能水平較低的隊伍保持在比賽中。只要他們不連續犯下過多的犯規。
健球, Kinball, MindHub Academy 健球體驗班-14
健球, Kinball, MindHub Academy 健球體驗班-11
健球, Kinball, MindHub Academy 健球體驗班-13

健球 Kin-Ball特別的運動

健球 Kin-Ball 是近年香港的新興運動之一,而且更是世界唯一3隊交鋒的運動。健球比賽除了要運用全身肌肉,也講求敏捷反應,給學員帶來不同層次的滿足感。而健球強調主要三大精神:尊重、包容、團隊合作。想取勝絕不能靠一己之力,所以每名隊友都必須高度參與。雖然健球外表巨型霸氣,實則卻非常紳士,比賽時甚少身體接觸、無高強度碰撞,加上3隊對戰的獨特模式,講求戰術規劃及臨場變通,不但鍛練青少年的腦力,還能培養互相尊重包容和團隊合作精神,在國際間特別受學校歡迎。
健球, Kinball, MindHub Academy 健球體驗班-15a

【 健球 】 | Kinball | 「MindHub Academy」健球體驗班

健球 | Kinball | 健球體驗班 — FAQ

健球(Kin-Ball)起源於 1986 年的加拿大,近幾年引入到香港。主要的特色是使用直徑1.22米的巨型尼龍球,並且比賽中會有三個球隊同時作賽,有別於傳統的一對一,是全球唯一一項需要三個隊伍同時比賽的球類運動。
健球 Kin-Ball 是一種團隊運動,它的特色是可以增強團隊合作精神,因為遊戲中需要各種人才的參與,每個人都有自己的角色和責任。只有大家互相配合才能成功。另外有別於一般運動,健球並無固定的防守或進攻界線,比賽期間,所有健兒都需要跑勻場地每個位置,甚至用上全身肌肉防守或進攻。所以健球的運動強度甚高,絕不比足球、籃球遜色。
健球簡單易學,可以男女混合作賽。我們建議八歲以上人士參與。
Kin-Ball 的球通常有 1.5 米 (4.9 英尺) 直徑,重量約 1公斤,它的大小和重量使得運球時需要更多的人力和合作。這種球的大小使得它不容易被單個人控制,所以需要整支隊伍的參與。
健球場上分為三隊,每隊4人,擊球須4人觸球後才能擊球,擊球須飛行至少3公尺,飛行軌跡只能平行或向上,不能向下擊球,攻擊如果犯規(上述三點),則兩隊防守隊各得一分,球權由防守方兩隊猜拳決定,攻擊方擊球落地,攻擊方得分,被接住則直接攻守轉換防守方防守時,須距離攻擊隊3公尺